for lite d vitamin

Har du for lite D-vitamin i kroppen?

Mistenker du at du har for lite D-vitamin? Da er du ikke alene. Over 50% av Norges befolkning antas å lide av mangel på Vitamin D.

Følgende faktorer gir økt risiko:

  • Om du er lite ute i solen
  • Du spiser lite mat med vitamin d, som feks. fet fisk
  • Du har mørkere hud
  • Perioden fra September-April når man får lite Vitamin D fra solen
  • Smører deg mye med solkrem med høy solfaktor på sommeren

Men uavhengig av disse kan du fortsatt ha for lite d vitamin.

Hvordan merker du at du har mangel?

Dette er ikke like enkelt å svare på, da det er forskjellige grader av for lite D-vitamin. Alvorlig mangel kan gi svekket benbygning eller nyreskader, men det er heldigvis sjeldent vi ser så alvorlig mangel i Norge.

Den letteste måten å finne ut om du har mangel er å ta en enkel blodprøve, enten via en hjemmetest eller hos fastlegen din.

Vi har også utviklet en online test som du kan ta for å finne ut om du bør sjekke grundigere.

Hva kan det føre til?

Om man går med for lite d vitamin i kroppen over lengere tid kan det føre til alvorlige helseproblemer.

Hva kan jeg gjøre?

Om du mistenker at du har for lite d vitamin kan du ta et d vitamin tilskudd. Denne artikkelen er skrevet av oss som jobber i dmax.

  • Norges mest populære tilskudd av Vitamin D
  • Deilige tyggekapsler med appelsinsmak
  • 40 mikrogram Vitamin D
  • Vinner av «Norges beste kundeservice 4 ganger, senest i 2020

Vil du også prøve?

Velkommen til en trygg handel, akkurat nå har vi kampanje som du finner i skjemaet under.