Studier

Stadig flere studier viser at vitamin D har positiv effekt på immunforsvaret. En fersk studie fra Universitetet i Oregon, nylig omtalt i Nettavisen, støtter også denne gunstige effekten på kroppens immunforsvar.

Studier: The Effect of a Multivitamin and Mineral Supplement on Immune Function in Healthy Older Adults: A Double-Blind, Randomized, Controlled Trial

Studien gikk over tolv uker og undersøkte om bruk av vitamintilskudd kan ha effekt på forkjølelse og andre lignende sykdommer. Resultatet var tydelig: I gjennomsnitt var menneskene som fikk vitaminer syke i 3 dager, mens de i placebogruppa var syke 6 dager.

Dette var også resultatet i en lignende undersøkelse foretatt ved Universitetet i København. Man så at D-vitamin aktiverer de såkalte T-cellene, som blant annet hemmer bakterier og virus. Uten tilstrekkelige mengder D-vitamin i kroppen, aktiveres ikke disse T-cellene og immunforsvaret svekkes.