Stadig flere studier viser at vitamin D har positiv effekt på immunforsvaret. En fersk studie fra Universitetet i Oregon, nylig omtalt i Nettavisen, støtter også denne gunstige effekten på kroppens immunforsvar.
Studien gikk over tolv uker og undersøkte om bruk av vitamintilskudd kan ha effekt på forkjølelse og andre lignende sykdommer. Resultatet var tydelig: I gjennomsnitt var menneskene som fikk vitaminer syke i 3 dager, mens de i placebogruppa var syke 6 dager.
Dette var også resultatet i en lignende undersøkelse foretatt ved Universitetet i København. Man så at D-vitamin aktiverer de såkalte T-cellene, som blant annet hemmer bakterier og virus. Uten tilstrekkelige mengder D-vitamin i kroppen, aktiveres ikke disse T-cellene og immunforsvaret svekkes.