Hvorfor er det så viktig at du får i deg nok D-vitamin?
D-vitamin er en av kroppens aller viktigste byggeklosser. Mangel på det gunstige «solskinnsvitaminet» kan ha en negativ effekt på benbygningen …
Vitamin D er ditt beste våpen i kampen mot forkjølelsen
Visste du at vitamin D er et mye bedre hjelpemiddel for å forebygge forkjølelser enn vitamin C? Når du blir …
D-vitaminmangel øker risikoen for depresjon drastisk
En ny irsk studie viser at eldre med D-vitaminmangel har 75 prosent høyere risiko for å bli rammet av alvorlig …
Finn ditt optimale vitamin D-nivå
Vi hører ofte om viktigheten av å få i oss vitamin D hver eneste dag, men hvor mye er egentlig …
Flere og flere nordmenn har jodmangel – får du i deg nok jod?
Endringer i kostholdet gjør at jodmangel nok en gang er i ferd med å bli et utbredt problem. Nasjonalt råd …