Vitamin D

En ny irsk studie viser at eldre med D-vitaminmangel har 75 prosent høyere risiko for å bli rammet av alvorlig depresjon enn personer med tilstrekkelige vitamin D-nivåer. Depresjon i de senere [...]

April er måneden da vitamin D-lagrene våre er på sitt laveste. Akkurat nå er det derfor ekstra viktig at du tilfører kroppen din det essensielle «solskinnsvitaminet». Det heter seg at du bør [...]

En ny studie gjort av forskere ved UiB viser at normale vitamin D-nivåer kan redusere dødeligheten for personer med hjerte- og karsykdommer betraktelig. Ny forskning gjort gjennomført ved [...]

Visste du at vitamin D er et mye bedre hjelpemiddel for å forebygge forkjølelser enn vitamin C? Når du blir forkjølet er sjansen stor for at du tar vitamin C for å gi kroppen en «vitaminboost», i [...]

Vitamin D er en av kroppens aller viktigste byggeklosser. Mangel på det gunstige «solskinnsvitaminet» kan ha en negativ effekt på benbygningen din, musklene dine og immunforsvaret [...]

Vitamin D er viktig for å opprettholde en sunn benbygning og et godt immunforsvar. Men det er også det vitaminet som er vanskeligst å få i seg nok av gjennom kosten. Kroppen vår er helt avhengig [...]

Over halvparten av alle nordmenn har D-vitaminmangel, og antallet fortsetter å stige. Nå har myndighetene gjort en etterlengtet oppjustering av den øvre grensen for vitamin D i kosttilskudd – fra [...]

Vi hører ofte om viktigheten av å få i oss vitamin D hver eneste dag, men hvor mye er egentlig nok? Det er et etablert faktum at kroppen vår er avhengig av vitamin D for å fungere normalt. Det [...]